پوکی استخوان عارضه‌ای است که ممکن است هر فردی را دچار کند. احتمال ابتلا به این بیماری در سنین بالا بیشتر میشود، اما برای پیشگیری از ان باید از سن جوانی و حتی نوجوانی اقدام کرد. بنابراین، در هر رده سنی و از هر قشر جامعه که باشید، خواندن این کتاب برای شما لازم است. خواندن این کتاب به طور ویژه توصیه میشود به:
تمامی مادرانی که به سلامت خود و خانواده خود اهمیت می‌دهند.
کلیه جوانانی که در اندیشه سلامت اینده خود هستند.
سالمندانی که می‌خواهند زندگی پر نشاطی داشته باشند.
پرسنل مراکز بهداشتی و درمانی به ویژه کسانی که با سالمندان سروکار دارند.