کمردرد یکی از مشکلات شایعی است که بیشتر افراد بشر، حداقل یک بار در طول زندگی خود، به آن دچار شده­اند. این ناراحتی، جزء آن دسته از مشکلاتی است که با پیشرفت بشر، در حال افزایش می­باشد. امروزه کمردرد یکی از ناراحتی­هایی است که مقدار زیادی از خدمات درمانی را به خود اختصاص داده و مراجعین به مراکز درمانی به علت کمردرد، روز به روز در حال افزایش می­باشند.
این کتاب شامل مجموعه روش­هایی است که به شما کمک می­کند تا علت­های ایجاد کمردرد را بشناسید و روش­های مقابله با آن­ها را یاد بگیرید، اقداماتی که باعث پیشگیری از ایجاد کمردرد می­شوند را بیان می­کند و روش­های درمان کمردرد را توضیح می­دهد. مسلم است که خواندن و یادگیری مطالب این کتاب هیچ کمکی به درمان کمردرد شما نمی­کند بلکه عمل کردن به این مطالب، باعث بهبودی شما می­گردد.