گت بلاگز ایران بوک – دانلود رایگان کتاب های فارسی ایران بوک - دانلود رایگان کتاب های فارسی , قیمت کتاب های فارسی - دریافت رایگان جدیدترین کتاب های ایرانی - قیمت کتاب های فارسی - فهرست کتاب ها
خانه› کتاب› کتاب تردمیل : چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما (نسخه PDF) نوشته ریک موریس شهروز فرهنگ

کتاب تردمیل : چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما (نسخه PDF) نوشته ریک موریس شهروز فرهنگ

آوریل 5, 2017 ۵ بازدید
کتاب تردمیل : چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما (نسخه PDF) نوشته  ریک موریس  شهروز فرهنگ

مشخصات کتاب کتاب تردمیل : چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما (نسخه PDF) نوشته ریک موریس شهروز فرهنگ نوشته ریک موریس

  • ناشر: انتشارات کلید آموزش
  • تاریخ نشر: ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
  • شابک

    : 978-600-6689-22-7

  • زبان : فارسی
  • حجم فایل: 7.27 مگابایت
  • تعداد صفحات: ۱۵۲ صفحه

توضیحاتی درباره کتاب کتاب تردمیل : چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما (نسخه PDF) نوشته ریک موریس شهروز فرهنگ نوشته ریک موریس

درباره کتاب

کتاب «تردمیل: چگونگی استفاده از تردمیل برای اهداف دویدن شما» نوشته ریک موریس است.
این کتاب گفتاری مفصل درباره این وسیله ورزشی،‌ تاریخچه و اثرات آن است.
در بخش ازاین کتاب می‌خوانیم:
«دیگر تردمیل خود را پنهان نمیکنم و می‌پذیرم که بخش مهمی از تمرینات خود را روی تردمیل انجام دهم، من تمرین روی تردمیل را در برنامه های تمرینی خود گنجانیده ام. چرا؟ به این دلیل که تردمیل برای دونده های «واقعی» است و فواید تمرین با آن، فوایدی واقعی هستند.»