در این کتاب تمام انواع ایده‌های انرژی‌زا را مشاهده خواهید کرد، بازی‌های مفرح، بازی آموزنده و… انرژی محصور شده و متراکم مهم‌ترین دلیل عصبی بودن، خستگی، رفتار تهاجمی و پس رفت و حالات روحی نامناسب در بچه‌ها است.
بدون استفاده از هیچ‌گونه لوازم خاص یا گران­بها، بچه‌ها می‌توانند در بازی‌های این کتاب غرق شده و از آنها لذت ببرند و با کمک کنجکاوی طبیعی خود، هیجانات و خلاقیتشان، به خودشان و لذتی که از زندگی می‌برند کمک شایان توجهی کنند. تنوع برای بچه‌ها مسئله مهمی محسوب می‌شود و این بازی‌ها همه احساسات متنوع کودکان را درگیر کرده و طیف متنوعی از عواطف و واکنش‌ها را در اختیار آنان می‌گذارد.