pdf کتاب ازدواج بدون شکست اثر ویلیام گلسر و کارلین گلسر | ترجمه ی دکتر علی صاحبی

کتاب «ازدواج بدون شکست» (Marriage Without Failure) اثر ویلیام گلسر، روانپزشک و خالق تئوری انتخاب، به عنوان یک راهنمای عملی و مؤثر برای ساختن یک زندگی زناشویی موفق و پایدار شناخته می‌شود. گلسر در این کتاب، با تکیه بر اصول تئوری انتخاب، به بررسی دلایل شکست در ازدواج‌ها می‌پردازد و راهکارهایی را برای ایجاد یک رابطه رضایت‌بخش و بدون تنش ارائه می‌دهد. او معتقد است که با درک نیازهای اساسی انسان و نحوه ارضای آن‌ها در چارچوب ازدواج، می‌توان از بسیاری از مشکلات و اختلافات جلوگیری کرد و یک زندگی مشترک شاد و موفق را تجربه نمود.

یکی از مبانی اصلی کتاب «ازدواج بدون شکست»، تأکید بر این است که تمام رفتارهای ما، از جمله رفتارهای ما در رابطه زناشویی، ناشی از انتخاب‌های ما هستند. گلسر معتقد است که ما همواره در تلاش برای ارضای پنج نیاز اساسی خود هستیم: نیاز به بقا، نیاز به عشق و تعلق، نیاز به قدرت، نیاز به آزادی و نیاز به تفریح. در یک ازدواج موفق، زوجین باید بتوانند به گونه‌ای رفتار کنند که نیازهای یکدیگر را به طور سالم و سازنده برآورده سازند.

گلسر در این کتاب به مفهوم «دنیای کیفی» نیز اشاره می‌کند. دنیای کیفی شامل تصاویری از افراد، فعالیت‌ها و چیزهایی است که برای ما بسیار ارزشمند و مهم هستند و به ارضای نیازهای ما کمک می‌کنند. در یک ازدواج موفق، زوجین باید تلاش کنند تا وارد دنیای کیفی یکدیگر شوند و نیازهای همدیگر را درک و حمایت کنند. وقتی یکی از طرفین احساس می‌کند که نیازهایش در رابطه نادیده گرفته می‌شود، احتمال بروز نارضایتی و مشکل افزایش می‌یابد.

یکی از دلایل اصلی شکست در ازدواج‌ها، به گفته گلسر، استفاده از رفتارهای مخرب مانند انتقاد کردن، سرزنش کردن، شکایت کردن، تهدید کردن، تنبیه کردن و رشوه دادن است. این رفتارهای کنترلی باعث ایجاد احساس ناراحتی، خشم و دوری در طرف مقابل می‌شود و به تدریج صمیمیت و محبت را در رابطه از بین می‌برد. گلسر در مقابل، رفتارهای سازنده‌ای را پیشنهاد می‌کند که شامل گوش دادن فعال، حمایت کردن، احترام گذاشتن، پذیرفتن، اعتماد کردن، مذاکره کردن و ابراز عشق و محبت است.

کتاب «ازدواج بدون شکست» به زوجین می‌آموزد که چگونه ارتباط مؤثر برقرار کنند و به نیازهای یکدیگر توجه نشان دهند. گلسر تأکید می‌کند که برای داشتن یک ازدواج موفق، زوجین باید یاد بگیرند که چگونه در مورد خواسته‌ها و نیازهای خود به طور واضح و محترمانه صحبت کنند و به حرف‌های طرف مقابل با دقت گوش دهند. همچنین، آن‌ها باید یاد بگیرند که چگونه اختلافات و تعارضات را به شیوه‌ای سازنده حل کنند و به دنبال راه حل‌هایی باشند که رضایت هر دو طرف را جلب کند.

یکی از مفاهیم مهم دیگری که در این کتاب مطرح می‌شود، مسئولیت‌پذیری در قبال رفتارها و انتخاب‌های خود در رابطه است. گلسر معتقد است که هر فرد مسئول رفتارهای خود در ازدواج است و نباید مشکلات را صرفاً به گردن طرف مقابل بیندازد. با پذیرش مسئولیت و تلاش برای تغییر رفتارهای نادرست، می‌توان به بهبود رابطه کمک کرد.

کتاب «ازدواج بدون شکست» به زوجین کمک می‌کند تا درک عمیق‌تری از پویایی‌های رابطه زناشویی پیدا کنند و با استفاده از اصول تئوری انتخاب، یک زندگی مشترک شاد و موفق را بنا کنند. این کتاب به ویژه برای زوج‌هایی که با مشکلاتی در رابطه خود روبرو هستند یا می‌خواهند از بروز مشکلات در آینده پیشگیری کنند، می‌تواند بسیار مفید و راهگشا باشد.

ویلیام گلسر با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده روانشناسی را در این کتاب به گونه‌ای ارائه می‌دهد که برای عموم مخاطبان قابل استفاده باشد. او از مثال‌ها و داستان‌های واقعی برای توضیح ایده‌های خود استفاده می‌کند و راهکارهای عملی و کاربردی را برای بهبود روابط زناشویی ارائه می‌دهد.

در نهایت، کتاب «ازدواج بدون شکست» یک منبع ارزشمند برای هر زوجی است که به دنبال داشتن یک رابطه قوی، صمیمی و پایدار است. با به کارگیری اصول و راهکارهای ارائه شده در این کتاب، می‌توان از بسیاری از شکست‌ها و نارضایتی‌ها در ازدواج جلوگیری کرد و یک زندگی مشترک رضایت‌بخش و پر از عشق و شادی را تجربه نمود.

برشی از کتاب:

دانلود فایل ها