مشخصات کتاب کتاب همه آنچه میخواستید درباره یوگا بدانید (نسخه PDF) نوشته لالیتا شارما علی عطاران نوشته لالیتا شارما
- ناشر: انتشارات کلید آموزش
- تاریخ نشر: ۱۳۸۹/۰۷/۱۵
-
شابک
: 978-964-2553-94-5
- زبان : فارسی
- حجم فایل: 2.5 مگابایت
- تعداد صفحات: ۹۶ صفحه
شابک
: 978-964-2553-94-5
توضیحاتی درباره کتاب کتاب همه آنچه میخواستید درباره یوگا بدانید (نسخه PDF) نوشته لالیتا شارما علی عطاران نوشته لالیتا شارما
درباره کتاب
یوگا از دیگر روش های امادگی جسمانی همچون ایروبیک، دویدن و شنا برتر است؛جنبه های عاطفی و ذهنی فرد را پرورش میدهد و زیبایی درونی او را نمایان میسازد.
هدف یوگا کاستن از تنش های جسمی و روحی،و ارامش بخشیدن به بدن و روان است.هنگامی که بدن به تعادل برسد، وجودتان از ارامش اکنده خواهد شد. هاتا یوگا پاهای شما را قویتر میسازد،بر شادابی شما می افزاید و گردش خون،هماهنگی و تعادل شما را بهبود میبخشد.هم نوایی بدن و دم و بازدم،انسان را به مراقبه (مدیتیشن)سوق میدهد.
هدف یوگا کاستن از تنش های جسمی و روحی،و ارامش بخشیدن به بدن و روان است.هنگامی که بدن به تعادل برسد، وجودتان از ارامش اکنده خواهد شد. هاتا یوگا پاهای شما را قویتر میسازد،بر شادابی شما می افزاید و گردش خون،هماهنگی و تعادل شما را بهبود میبخشد.هم نوایی بدن و دم و بازدم،انسان را به مراقبه (مدیتیشن)سوق میدهد.
دانلود فایل ها
نمایش لینک های دانلود غیر مستقیم
زمان انتظار: 95 ثانیه .
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
بدون دیدگاه