مشخصات کتاب کتاب استرس چرا؟ نوشته فرانک مکدونالد امیر جهانیاننجفآبادی نوشته فرانک مکدونالد
- ناشر: آشیانه برتر
- تاریخ نشر: ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
-
شابک
: 978-600-7138-26-7
- زبان : فارسی
- حجم فایل: 1.13 مگابایت
- تعداد صفحات: ۹۶ صفحه
شابک
: 978-600-7138-26-7
توضیحاتی درباره کتاب کتاب استرس چرا؟ نوشته فرانک مکدونالد امیر جهانیاننجفآبادی نوشته فرانک مکدونالد
درباره کتاب
زمانی که استرس از حدی فراتر رفت موجب میشود تا جسم انسان نیز تحت تأثیر آن قرار بگیرد. این کتاب به شما خوانندگان عزیز کمک میکند تا به وسیلهی روشهای مطرح شده از شدت استرس خود کاسته و آرامش خود را باز یابید. علاوه بر آن شما در این کتاب یاد میگیرید که چگونه بدون احساس گناه به خواستههای دیگران جواب رد دهید، چگونه نگرانیهای روزمره خود را مدیریت و کنترل نموده و همچنین بتوانید احساسات بد خود را کنترل و به سمت احساسات خوب سوق دهید.
دانلود فایل ها
نمایش لینک های دانلود غیر مستقیم
زمان انتظار: 118 ثانیه .
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
بدون دیدگاه