مشخصات کتاب کتاب رژیم غذایی لاغری (درمان چاقی) نوشته محسن احمدی نوشته محسن احمدی
- ناشر: انشارات یاقوت سپاهان
- تاریخ نشر: ۱۳۹۵/۰۱/۱۵
-
شابک
: 978-600-7145-26-5
- زبان : فارسی
- حجم فایل: 0.91 مگابایت
- تعداد صفحات: ۱۲۰ صفحه
شابک
: 978-600-7145-26-5
توضیحاتی درباره کتاب کتاب رژیم غذایی لاغری (درمان چاقی) نوشته محسن احمدی نوشته محسن احمدی
درباره کتاب
کتابی که پیشرو دارید، اطلاعات مفیدی در مورد چاقی در اختیار شما قرار میدهد. سپس رژیمهای مورد احتیاجتان را به صورت آماده به شما نشان میدهد. در این کتاب، از روش قدم به قدم استفاده کردهام. یعنی هر شخص، قدم به قدم انرژی غذای خود را کاهش میدهد تا به رژیم خود برای کم کردن وزن برسد. سپس تا زمانی که به وزن عادی برسد، این رژیم را رعایت میکند. سپس دوباره قدم به قدم انرژی رژیم خود را اضافه میکند تا به رژیم غذایی برای ثابت ماندن وزن برسد و با این رژیم تا آخر عمر، وزن مطلوب را حفظ مینماید.
دانلود فایل ها
نمایش لینک های دانلود غیر مستقیم
زمان انتظار: 81 ثانیه .
توجه: ممکن است تمام لینک های دانلود به دستور مقام قضایی حذف شده باشد...
بدون دیدگاه